南无阿弥陀佛,接上文.
一、 至心回向ffice
ffice" />
两手合十,念愿以诸功德,回向极乐世界,回向一切佛净土,回向十方三世一切佛菩萨,回向一切金刚护法神祗;回向我生生世世的父母和家亲眷属;回向法界一切众生,愿您们当下消除一切业障,断尽烦恼,了脱生死,大彻大悟,即生成佛,度尽众生(3遍)。
二、 念经持咒
1、 打坐。(每日1-2次,每次半小时至两小时),两腿散、单、双盘皆可,头颈身自然直立,两眼微闭,用金刚持法(不适此法耗气者可取默念法),心念耳闻(都摄六根),念“一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经”中40句咒语或念“南无一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经咒塔梭哈”皆可。手结法界定印,即左右手手指伸手放在左手上,二大拇指尖相触,放在小腹前。坐中出现任何善恶景相皆不理睬,如如不动。
2、 念经念咒。每日适当时候念“一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经”(3-4遍),咒语(7-49遍),本书第8-9页中“实施法要”(1-3遍)。
3、 至心回向。两手合十,按上回向文三遍后再念:三世诸佛,一切印咒,时时结持,悄动不散,处处放光,周遍法界,自度度他,立地成佛。(3遍)
4、 自我保健。(1)呼吸法:深呼吸7口气,吸时忆想把尽虚空遍法界的佛光和精华之气吸入体内,(逆腹式呼吸法,即吸气收小腹:呼气渐渐鼓起),呼入脐下1。5寸处的腹面腔内(即气海穴)。既获佛光的加持,又补充内气,有非常好的防病治病,健身强体,气色润泽,神气旺盛的功效。(2)按摩法:深吸气,呼气时默念“南无一切如来心秘密全身舍利宝箧印陀罗尼经咒塔梭哈”于双手上(7-21口气)按摩病患处,能治病保健,以健康的身螝,充沛的精力,宏大的心愿更好的弘法利生,以报佛恩师恩。